2022년 8월 31일 수요일

전 가족 크루즈 여행 7일째!






Seattle 로 귀향 하다!

08/31/22, 수요일, 날씨: 흐려다, 맑음.

오늘은 배가 귀가 길 하루 종일 태평양에 
떠서 남쪽 시에틀로 향한다. 가다가 잠시
Canada Victoria 항구에 머물러 관광 하고
곧장 Seattle 로간다, 나는 오늘 6시 GYM
에 가서 마지막 5K(3.1M) 달리고 갑판으로 
나와 0.73M 둘레를 10 바퀴를 돌아 7.3마일 
훈련 했다. 집에가면 대회가 코앞인데 
장거리 부족으로 걱정이 태산 같다.

GYM 10 Km + 갑판 주로 7.3 M = 13.5 M



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