Westfield 에서!
11/20/20, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph
온도:46F ,체감:42F, 거리:6.53M(10.5 Km)
어제보다 30분 이른 9시30분 따사로운 햇볕
을 받으며 달리는 맛! 별미였다. 비타민-D도
챙기고 머리에 쏘다지는 햇살은 나에게 영양
을 듬뿍 안겨 주는 듯 했다. 햇볕의 고마움을
느끼며 열심히 달렸다, 그러나 느림보 달리기
는 아직 개선되지 않는다. 그래도 나는 열심히
지속적으로 개선 될 때 까지 달릴 것이다.
달리기는 나의 건강 지킴이기 때문이다.
이번 QDR대회에서 보스톤, 뉴욕 마라톤의
출전권을 꼭 획득 하자!
주택: 3 M x 2 Loops + 0.53 M = 6.53 M
도로: 100 m x 4 Set = 400 m
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