2020년 11월 1일 일요일

몸 풀이는 Raymond Yoo, 아내와 함께 5 마일!





허드슨 강변에서 !

11/01/20, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph
온도:43 F, 습도:76 %,거리: 4.7 M(7.56 Km)

어제 Virtual NYC Marathon대회를 마치고는
오늘은 LA 에서 출장 온 Raymond Yoo 사장과
아내 셋이서서 허강에서 몸 풀아로 4.7 마일
함께 달렸다. 다리는 뻣뻣하고 근육이 움직여
주지 않았지만 아내도 달리고, 멀리서 오신
유사장과도 함께 달리며 몸을 풀기 위해 짧게
달리고 다이너에서 아침 식사를 하며 그동안
떨어져 살아온 이야기 꽃을 피우는 유익한
시간을 갖었다. 이제 10일 내에 Marine Corp
Marathon을 또 해야 한다. 잘 달릴 수 있을까
의문이지만 결정 한 것이므로 지켜야 한다.
의무사항을 지키다 보면 몸은 좋아 지겠지?

Exit 1 ~ Edgewater=왕복=4.71 M(7.56 Km)


댓글 없음:

댓글 쓰기