역시 달리기는 명의에 명약이다!

허드슨 강변에서!
04/08/14, 화요일, 날씨: 맑음, 온도: 52 F
거리: 10 M, 시간: 1시간30분

몸살감기는 변절기에찾아오는 손님으로 달림이는
항상 훈련을 마치고  조심해야 하지만 나는 이번 여행
때 기내가 너무 건조하였고, 한국 도착하자 마자
추위에도 불구하고 강행군으로 묘소를 찾고 미팅을
하느라 몸을 돌볼 시간이 없었다.  그러나
강한 체력으로 모든 일정을 마치고 귀국 2~3일 휴식과
명의 명약인 달리기로 이제 80%이상 회복 된 것 같다.
금주 토요일 마라톤 대회는 Fun Run으로 완주 하고
21일 Boston Marathon 대회나 준비해야겠다.

Exit 1 ~ Edgewater = 2회왕복 = 10 M (16 Km)