1인 하프 마라톤 달리기 훈련!

뉴 오버 팩 팍에서!
04/28/14, 월요일, 날씨: 맑음, 온도: 48 F
거리: 13.1 M, 시간: 2시간3분

Long Island Marathon 마지막 장거리 달리기를
1인 달리기로 마무리했다.
몸이 피로를 느끼는 듯하여 남은 기간은 관리에
신경을 써서 컨디션 조절을 해야겠다.
죽고 사는 것은 하늘의 뜻, 오래 사는 것보다는
살아 있는 동안 건강하고 신뢰, 의리, 진실을
철칙으로 알고 살자!
마라톤은 나에게 이것을 가르치고 있다.

3.2 M x 4 + 03 M = 13.1 M (21.8 Km)