2025년 10월 29일 수요일

NYM 오늘 최종 훈련 5.8 M(9.3 Km) 달리다!

Westfield 에서!

10/29/25, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 9//mph
온도:52 F, 체감:50 F, 습도:65 %, 거리:5.8 M

내일은 새벽부터 온종일 가을 비 소식이 있다.
나는 오늘 뉴욕 마라톤 대회 출전 최종 훈련으로
오늘 4.6 M 코스 한바퀴와 덤으로 1.2 M 달리고
마무리 했다. 내일 휴식하고, 금요일 3~4 마일을
걷고 달리고 하며 정리 운동을 할 생각이다.
2002년부터 참가한 뉴욕 마라톤, 우여 곡절 끝에
금년에 15번째 출전 완주해, 명예의 전당에 등재
되기를 기원 해본다. 내 인생의 후반기는 달리기
삶이다. 죽음의 고비마다 살려준 달리기! 고마워!

주택 도로: 4.6 M + 1,2 M = 5.8 M(9.3 Km)

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