Westfield에서 !
11/21/23, 화요일, 날씨: 흐림, 바람: 9/mph
온도:43 F, 체감:40 F, 습도:85 %, 거리:3 M
심장 마비 사고 12일 만에 첫 건강 검진 하루
앞두고 오늘 부터 첫 훈련을 계획하고 3 마일
걷 뛰다를 시도 해 보았다. 좀 늦게 해서인지?
달리기에는 조심 스러웠으나 해 볼만 했다.
내일은 심장 상태 검진이며, 28일 종합 검진 !
그러나 나는 시작 할 것이다. 한단계, 두단계
인명은 재천이다. 노력 하지 않고 기다리는 것
이 아니라, 적극적 노력이다. 내일은 비소식이
있다. 걷 뛰고 심장 검진을 받자!
주택 도로: 3 M x 1 Loop = 3 M
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