Dutchess Rail Trail 에서 !
06/05/22, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 0/mph
온도:50 F,체감:49 F,습도:82 %,거리:7.1 M
어제로 대회 회복주를 마치고 오늘 부터는
NYRR 대회 준비 훈련 시작 첫날로 아내와
함께 나의 훈련장 Dutchess Rail Trail 에서
7시 시작 7.1 마일(11.4 Km) 달리고 왔다.
달리기 정말 좋은 기온, 날씨! 짧게 달리기
에는 너무 아쉬 웠지만, 내일을 기약 하고
집으로 왔다. 금년도 하계 훈련을 어떻게
하느냐가, 나의 건강 달리기 성패를 가름
할 것이다. 가을 대회를 위해 좀더 많은 땀을
흘릴 각오를 갖어 본다!
Dutchess Rail Trail: 7 M + 0.1 M = 7.1 M
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