Wednesday, July 5, 2017

딸집에 다시 내려와 주택와 대로를 달리다!




Old Bridge 딸집에서!

07/05/17, 수요일, 날씨: 구름, 습도: 75 %
온도: 70 F (21.1 C), 거리: 10 M (16 Km)

허드슨 강변에서 연속 11 마일 씩 달리고 오늘은
조금 달릴려다 조금만 더 한것이 10 마일 달렸다.
하계훈련이 시작 되면서 아직도 장거리 달리기를
하지 못했다. 나도 시간이 없다는 핑계를 하는 것
같다, 마음을 다 잡아 새벽 4시에 출발하는 계기를
만들어야 겠다. 내 몸은 내가 지킨다. 몸은 모두가
망가지는 것이 아니다. 어느 한군데만 고장 나도
쓸모 없게 된다. 내 몸도 어디가 먼저 고장 날지
모른다. 골고루 튼튼하게 하자!

딸집 끝 ~ Rt 34 Sunoco 주유소 = 왕복 = 10 M