Wednesday, July 12, 2017

한여름의 훈련 오늘은 쩗게 강하게 달리다!




Old Bridge 딸집 주택가에서!

07/12/17, 수요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 %
온도: 75 F (23.8 C), 거리: 5 M (8 Km)

오늘은 무덥다, 밤새 소낙비가 온 것 같다.
구름이 걷히면서 더워지기 시작했다.
마음을 바꾸어 짧게 세게 달려보자!
땀이 비오듯 했다. 상의를 벗은  상체에서
흐르는 땀은 발까지 내려와 양말까지 적신다
땀은 육체를 가뿐하게 했고 정신을 맑게했다.

딸집 끝 ~ 516 도로= 왕복 = 5 M(8 Km)