동계훈련을 위한 시작!

허드슨강변에서
11/28/12, 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 34 F
거리: 6 M, 시간: 1시간

어제 첫눈이내렸다 본격적인 겨울이의 시작이다
연속 3주 마라톤 대회로 2012년도를 마감 하고
이제 2013년도 동게 훈련에 돌입한다
부상을 치료하고 내년을 기약하는 훈련을 계획에
의거 실천 할 것이다
허리케인 샌디의 모습이 아직 남아있는 허드슨 강변
을 달렸다.

Exit 1 위 ~ Edgewater = 왕복 = 6 M