오버팩 팍에서

01/20/10,수요일,날씨:맑음,온도:36F,
거리:31.25마일,시간:4시간50분

오랫만에 오버팩 팍에서 달리는 기분이다
몸도 가뿐하고 허드슨 강변에서의 난코스 훈련 덕분에
몸이 잘 달리고 있었다.
처음 5바퀴는 혼자 달리고 그후11바퀴는 전중표님과,
나머지 8바퀴는 한영석님과 동반주 했다
늦게 한승희,이재덕 목사님도 달리고 있었다.
연이어 달리는 30마일 훈련!조금은 자신이 있어 진다
훈련! 훈련!몸을 최대로 활용해 보자!
1.25 X 24 = 30 M
1.25 X편도 = 1.25 M 계: 31.25 M