2023년 2월 16일 목요일

어제는 하프 오늘은 6.55 M(10 Km) 훈련!







Westfield 에서!

02/16/23, 목요일, 날씨: 구름, 바람:2/mph
온도:59 F, 습도:44 %, 거리:6.55 M(10.5 Km)

에제 하프 마라톤 훈련을 하고 오늘은 6.55 마일
(10.5 Km) 달리며 하늘을 보았다. 어제 청명 했던
하늘이 오후 비소식을 전해주며 먹구름이 서서히
몰려 오고 있다. 내 교통사고 허리, 무릎,  종아리
통증도 그 옛날 부상이 어느날 갑자기 사라진 것
처럼 앞으로 남은 D-17사이에 깨끗이 없어져 옛날
60대 처럼 달릴 수 있기를 기대 해 본다. 나는 요행
은 바라지 않는다. 치유 노력의 댓가를 바랄 뿐이다.

주택 도로: 3 M x 2 Looops + 0.55 M = 6.55 M

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