Westfield 에서 !
01/20/22, 목요일, 날씨: 눈,비, 바람: 3/mph
온도:31 F, 체감:29 F, 습도:92 %, 거리:3 M
밤새 비가 오고 오전에 눈으로 바뀌어 내리다
11시가 되어 그친다. 대회 마지막 훈련을 하자!
하고 11시20분 집을 출발 했다. 다리가 무겁고
허벅지가 땡인다. 천천히 달리자! 하고 0.2마일
에서, 모두 풀린 듯 통증을 느끼지 않고 몸이 잘
나간다. 오르막을 치고 달렸다.그리고 반환점
에서 턴하여 2마일 지점을 지나 내려 오는데
갑자기 양 허벅지 근육 신경에 통증이 온다.
걷자! 대회를 앞두고 조심하자!
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M(4.8 Km)
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