2021년 7월 14일 수요일

일주일 만에 주로에서 2마일(3.2 Km) 달렸다.








Westfield 에서!

07/14/21, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도: 70 F, 체감:76 F, 습도:94 %, 거리:2 M

지난주 월요일 장거리 때 나뭇잎 Poison에 걸린
것을 모르고 화요일 달렸더니 양다리에 확 퍼져
달리기를 일주일 일시 중단하고 휴식을 취하며
치료하고 낫는 듯 하여 오늘 처음 딸집에서 고온 
다습한 일기 속에 2 마일 시험 삼아 달려 보았다. 
땀을 흘리지 않으려고 짧게 달리며 점검 했다. 
내몸은 내가 안다. 치유 방법도 아들의 지시에
따라 했다. 그렇다. 현재의 나는 현재 나의 건강
상태다. 과거를 그리워 할 필요가 없다. 현재의
나! 그것이 중요하다. 자! 내일 부터 다시 달려 
보자! 내 건강과 가을의 대회를 위하여 !

주택가 한바퀴 : 1.82 M + 0,18 M = 2 M

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