2021년 2월 21일 일요일

강 추위 속에서 리달리아 회원과 16 마일 훈련!







Saddle River Pathway 에서 !

02/21/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 6mph
온도:19F,체감:10F(-12.2C),거리:16 M(25.7Km)

오늘은 일요일 딸집으로 가는 날! 새벽 5시30분
집을 출발 리지우드에 6시30분 도착, 최호규회장,
김남규 님, 아내 등 4명이 오늘의 달리기를 시작했다.
양옆이 쌓인 흰눈과 Saddle River에 흐르는 냇물을
벗삼아 김남규 님은 홀로 20마일 목표로 달리고.
나는 16 마일, 최호규 회장은 어제 장거리로 오늘은
15 마일, 나는 16 마일을 무난히 잘 마치고, 다이너
에서 최회장이 제공한 조찬을 전중표 부부가 동참해
맛있게 먹고 헤어졌다. 최회장님, 고맙습니다.
또한 김남규 님께서 내 종아리 통증에 사용 하라고
맛사지 운동 기계를 선물 해 주셨다. 꼭 낫도록 노력
하겠습니다. 따사한 햇살 만큼 행복한 하루의 시작이다.

 Saddle River Pathway: 6 Mx왕복+2 Mx왕복=16 M
  

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