2021년 1월 23일 토요일

리지우드에서 리달리아 회원들과 14.48 마일 훈련!






Saddle River Pathway 에서!

01/23/21, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 12/mph
온도:28F,체감:19F(-7.2C),거리:14.48 M(23.3 Km)

그제 하프를 달리고 어제는 휴식하고 오늘은 좀
더 길게 달려 14.48 마일(23.3 키로) 달렸다. 
최호규 회장, 김정필 사장, 홍순완 동갑내기는
12 마일, 조 마이클, 아내는 10 마일, 오대석 목사
님께서는 6 마일 달려 각자 대회에 알맞는 거리를
달렸다. 갈때는 측면 뒷바람, 올때는 측면 맞바람!
여름에 부는 바람은 고맙고, 겨울에 부는 바람은
인고를 시험하는 자연의 가르침 같다. 나와 나의
동료들은 이것을 이기고 건강의 보약을 한재씩
먹은 오늘 이였다. 자! 달려서 건강 지키자!
오늘은 김정필 사장님께서 조찬을 제공 해 주셨
습니다. 감사 합니다. 다음 주에는 제가 제공
하겠 습니다. 달리고 먹는 조찬 맛! 최고죠?  

Saddle River Pathway = 왕복 = 14.48 M(23.3 Km)




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