김정필 회장님! 최초 하프 마라톤 완주!

뉴 오버팩 팍에서!
03/08/14, 토요일, 날씨: 맑음, 온도:32 F(0C)
거리: 13.5 M (21,7 Km), 시간: 2시간30분)

날씨가 너무 좋다! 마구 달리고 싶은 날씨!
김정필 회장과 6시30분에 만났다.
오늘은 생애 처음으로 하프 마라톤거리 13 마일
을 달리기로 하고 결심하고 출발했다.
오가는 런너들과 수 인사를 나누며 에너지 배분을
적정히 하며 달려 무난히 13.5 마일(21.7 키로)를
완주 했다. 4월12일 대회를 앞두고 갖은 결과다.
앞으로 남은 기간 훈련 계획에 의거 실천하면
좋은 결실를  맺을 것 같다.

3.2 M x 4 Loops + 0.7 M = 13.5 M (21.7 Km)