오전: 맨손체조, 오후: 달리기

02/27/13, 수요일, 날씨: 오번 비,
오전: 집에서

맨손체조: 1시간

오후 Overpeck County Park
날씨:: 흐림, 온도:48 F,
거리: 13 M, 시간: 2시간 30분

오전에 비로 인해 집에서 맨손체조로 몸을 풀었다.
오랫 만에 하는 운동으로 몸의 유연성을 하기위해
자주 해야겠다
오후에는 뉴오버팩 팍으로 가서 달렸지만 몸은 아직
도 좋지않았으나 달리며 치유 하자

2.5 M x 4 =10 M
1.5 x 왕복 = 3 M        계: 13 M