달리기는 건강에 가장 좋은 치료제

허드슨 강변에서
02/01/13, 금요일, 날씨; 맑음, 온도: 22 F
거리: 15 M, 시간: 2시간

달리기는 역시 어럽다.
매일 달려야 하고, 어떤 유혹에도 굴하지 않고 주로
로 나와야하며, 부상에도 유의하여야 한다.
달리기는 건강에 가장 좋은 치료제지만 사용하는데
는 그만큼 어려움이 따른다
또한 혼자서 달리는 것을 습관화 해야만 한다.

집 ~ Edgewater ~ Exit 1 = 왕복 = 10 M
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M             계: 15 M