오버팩팍에서

오전
03/04/10, 목요일,날씨: 흐림, 온도:32 F
거리:20마일, 시간:4시간

요즈음 날씨 때문에 훈련이 엉망이다
주로에 눈과 물 그리고 비,눈! 어제도 날씨를 핑게 삼아
달리지 않아고 오늘도 찌프드하여 몸이 무겁다.
미대륙횡단의 추진도 제대로 움직여 주지않아
정신적 고통도 만만치 않다.
불경기 때문에 모두가 어려워 마음 또한 착잡하다
오늘은 이런 저런 이유 때문에 힘들었다.

1.25 X 13 = 16.25 M
1.25 X 3 = 3.75 M(왕복 및 Paliasades Park 한바퀴)

오후
날씨:흐림,온도:48 F
거리:6.25마일, 시간:2시간

두바퀴는 혼자 달리고 3바퀴는 모 부인과 동반주
주로에 눈 물 때문에 운동화가 모두 젖었다.
1.25 X 5 = 6.25 M