Westfield 에서
09/01/20, 화요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도: 67~74 F, 습도: 94~85 %, 거리: 26.4 M.
Virtual Boston Marathon 대회 준비로 장거리를
어제 할려다가 하루 쉬고 오늘 달렸다.
새벽 5시 출발 했다. 날씨는 밤새 비가 왔는지?
길은 젖어 있고, 하늘은 검은 구름 잔뜩 끼어
높은 습도가 숨통를 막는다. 그러나 나는 오늘
기어히 마라톤 코스 거리를 달릴 것이다. 각오
하고 4바퀴를 돌고 5바퀴 부터는 힘이 딸리기
시작 했다. 참 오랫만에 장거리다.
지난 4월 25일 27 마일, 5월 10일 23 마일,
그리고 8월 22일 22 마일 달렸다.
몸은 정직하다. 8월에 달렸을 때 얼마나 힘들
었나? 오늘도 마지막에 바퀴째는 얼마나 힘
들었나? 아무리 매일 해도 장거리 훈련은 따로
자주 해야 한다. 여하튼 오늘 몸 청소 잘 했다.
오늘 달린 장거리가 Boston Marathon 대회 완주
에 밑거름이 되기를 바라며 교훈을 삼자!
주택: 4.4 M x 6 Loops = 26.4 M(42.4 Km)
허드슨 강변에서 !
08/30/20, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph
온도: 65 F, 습도: 75 %, 거리: 10 M(16 Km)
무더위가 물러간 오늘 장거리를 해야 하는데!
아쉬움을 갖고 아내와 함께 허강에 6시 도착
달리기 시작 했다. 근래 보기 드문 날씨다.
아내와 한바퀴 5 마일 달리고, 뒤 늦게 나오신
현철수 박사, 최창용 사장과 함께 다시 5 마일
5 마일 달리고 왔다. 오랫만에 해피 런너스 클럽
회원들과도 만나 커피를 함께하고 대화도 하는
즐거운 시간 갖었다. 현 박사, 최 창용 사장 님
수 고 하셨 습니다. 허강은 만남의 장소! 자주
뵈워요, 달림이의 계절 가을이 옵니다.
나는 오늘 못 달린 마라톤 거리를 내일 나홀로
달려 볼 생각이다.
Exit 1 ~ Edgewater = 2 Loops = 10 M(16 Km)
