뉴저지 한인회 박은림 회장으로 부터
2016년 8월14일 "공로패"를 수여 받았 습니다
이 공로패는 지금까지 저와 함께한 동료 회원
여러분들이 땀 흘려 이룩한 마라톤 중흥 발전한
공로 이므로 그 기쁨을 함께 하고자 합니다.
동료 회원 여러분 대단히 고맙고 감사 합니다
2016년 8월 16일 화요일
닥아오는 대회를 위해 몸풀기로 다시 훈련 돌입!
주택가에서!
08/16/16, 화요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 %
온도: 76~80 F(24.4~26.6 C), 거리: 7 M (11.2 Km)
오늘이 말복! 이제는 더위가 꺽이겠지? 마지막 시샘
폭염이 해가 중천으로 떠오르며 기온이 급상승???
"광복 71 주년 기념 50 키로 울트라 마라톤 대회"를
폭염 속에서 무사히 커다란 숙제를 마치고 오늘 부터
다음 대회 준비를 위해 몸 풀기로 7 마일(11.2 키로)
달렸다. "달리기로 뭉쳐진 근육은 달리기로 풀자"
나의 마라톤 한계 온도 70 F(21.1 C)를 훨씬 뛰어 넘는
98 F(36.6 C)에서 대회를 한것은 내몸을 최대한 극한
에서도 이길 수있는 시련의 장이였다.
이제 2016년도 마지막 혹서기 대회인 8월25일 출전
다시 한번 혹독한 시련을 겪으면 남은가을 대회부터
는 내 목표를 달성할 것 같다..
"목표를 세우지 않으면 게을러진다" 나를 다그치자!
집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M (11.2 Km)
2016년 8월 15일 월요일
사진으로 보는 미 대륙 횡단 68 일째 !
2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (68일)
= Indiana 5 일째 =
***새벽 달리기는 맑은 공기에 총총히 떠 있는 별이 유난히 빛난다***
***오늘이면 Indiana 주도 끝나고 내일 부터 는 10번째 Ohio 주다***
3) 그리고는 대평원!!
광복 71주년 기념 50키로 전원 완주!
08/14/16, 일요일, 날씨: 맑음
.드디어 찾아온 "광복 71 주년 기념 50 키로 웉트라
마라톤" 대회 날이다, 새벽 3시30분에 일어났다.
준비하고 출발지점에 도착하니 5시20분!
잠시후 모여든 회원들과 월남 참전회 회원들 !
경찰의 에스코트를 받고 출발, 조지 워싱톤 달리를
건널 때는 전회원이 달렸고, 전 구간을 달리는 회원
만이 85~98 F(29.4~36.6 C)의 기온에 그늘이 거의
없는 땡볕에서 달렸다, 체감온도는 102 F (38.8 C)
라고 하는 기상대 보도 속에 무사히 완주했다.
그속에서 맨하탄 6.25 참전비에 도착 기념하고 돌아
와 포트리 6.25 참전비에서 뉴저지 한인 회장, 월남
참전 전우회 뉴저지 지회 김중광 회장, 뉴저지 대한
체육회 서승철 회장 등 내외 귀빈 과 회원들이 모여
기념식을 갖고 헤어졌다.
대회를 위해 참석해 수고 해 주신 모든 분들께
감사 드립니다.
2016년 8월 13일 토요일
내일 대회를 위하여 휴식!
08/13/16, 토요일, 날씨 맑음, 온도: 95 F (35 C)
내일 "광복 71주년 기념 50 키로 울트라 마라톤 대회"
출전을 위해 휴식 했다.
아마도 금년도 최고 온도를 기록하는 날로 대회 경기
가 기억에 남을 것으로 예상된다.
"참고 달려서 완주하자!"
2016년 8월 12일 금요일
사진으로 보는 미 대륙 횡단 67 일째 !
2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (67일
= Indiana 4 일째 =
*** Chicago 회원들도 모두 떠나고 다시 나홀로 뉴욕을 향하여!***
***이제 점점 뉴욕이 가까워 지다. 꼭 완주하자! 다짐했다***
1) 망망 대륙을 달리다!
2) 더위가 기승을 부린다!
3) 지나가던 봉사 활동하는 학생들과 한 컷!
어제 휴식하고 오늘 대회를 위한 마지막 7 마일 달리다!
주택가에서!
08/12/16, 금요일, 날씨: 흐림, 습도: 95 %
온도: 77 F (25 C) 거리: 7 M (11.2 Km)
새벽 3시 잠이오지 않는다. 뒤척이다 일어나
4시30분 주로로 나아가 대회 마지막 점검으로
7 마일(11.2 키로) 달렸다
어제는 아들이 집 이사로 집 정리차 필라를 가며
손주들을 맡겨 돌봐 주느라 달리지 못하고 오늘
나오니 습도와 온도가 새벽인데도 대단하다.
14일 일요일 대회가 걱정된다. 모두 무사 완주
해야 되는데 금년들어 최악의 날씨를 예고한다.
선조의 고통이 얼마나 심했는지? 직접 경험
하라는 뜻으로 받아 드리고 달리려 한다.
집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M (11.2 Km)
2016년 8월 11일 목요일
사진으로 보는 미 대륙 횡단 66 일째 !
2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (66일째)
= Indiana 3일째 =
*** Chicago의 BCRC(Buffalo Creek Runners Club) 회원 7명의 방문***
***박명화 회장님을 비롯 횡원들과 동반주와 점심 식사! 감사 합니다***
1) 시카코 회원들을 맞이할 새벽길을 달린다!
2) 회원들과 인디아나 대평원을 달리다!
3) 때볕에 땀을 흠뻑 흘리고 점심식사를 같이하고 헤어짐!
= Indiana 3일째 =
*** Chicago의 BCRC(Buffalo Creek Runners Club) 회원 7명의 방문******박명화 회장님을 비롯 횡원들과 동반주와 점심 식사! 감사 합니다***
1) 시카코 회원들을 맞이할 새벽길을 달린다!
2) 회원들과 인디아나 대평원을 달리다!
3) 때볕에 땀을 흠뻑 흘리고 점심식사를 같이하고 헤어짐!
광복 71주년 기념 평화 울트라 마라톤 개최
광복 71주년 기념 평화 울트라 마라톤
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목 적: 광복 71주년을 기념하고 세계 평화를 기원
일 시: 2016년 8월 14일, 일요일, 오전 6시
장 소: 뉴저지포트리 6 25 참전비 앞
주 최: USA Around Running Club
참 여: USA Around Running Club, KRRC NY, Happy Runners Club
리달리아 모임, 일요 달리기 모임, 필라 마라톤 클럽 등 6개 단체
후 원: 뉴저지 한인회,포트리 한인회, 뉴저지 대한 체육회,
월남 참전 전우회 뉴저지 지회, 일전 퇴모, 포트리 경찰서
대 회: 출 발: 2016년8월14일, 일요일, 오전: 6시
도 착: 2016년8월14일, 일요일, 정오: 12시
출전자: 권이주, 현철수, 유병근, 백승원, 이병환, 김형랑, 오일환,
성완대. 박승희, Edward Basanti, Momie Nakahashi 등 11명.
찬조 출전자: 약 40명.,
도우미: 한만수
총 참여인원: 70 여명
거 리: 31 Mile(50 Km)
코 스: Fort Lee 6 25참전비(260 Central Blvd Fort Lee)~Henry Hudson Pkwy~Manhattan Battery Park 6 25참전비 왕복
예상시간 0,출발: AM 6: 00= Fort Lee 6 25 참전비(260 Central Blvd Fort Lee)
0,반환점: AM 8:50= Manhattan Battery Park 6 25참전비
0,GWB 입구: AM 11:50= New Jersey 쪽
0,도착: AM 12:0= Fort Lee 6 25 참전비(260 Central Blvd Fort Lee)
에스코트 지역: Fort Lee 6 25참전비~ G W B 입구 = 출발,도착(2회)
문의 사항: 917-674-4233 권이주
U S A Around Running Club
식 순
출발식순(당일 6시)
1) 대회 선언-------------------------사회자
2) 취지 설명-----------USA Running Club 회장
3) 경기 운영 및 코스 설명-------KRRC NY 회장
4) 출발 신호-------------- 월남 참전 전우 회장
도착식순(당일 12시)
1) 도착 성명------------USA Running Club 회장
2) 환영사--------------------뉴저지 한인 회장
3) 축사-------------------월남 참전 전우 회장
4) 격려사-----------------------일전퇴모 대표
5) 폐회사---------------------------
협조 공문
USA Around Running Club
Yi-Joo Kwon
RE: Request for Traffic control
Fort Lee Police Department:
To celebrate the 71st Korean Independence, on August 14th, 2016 we will be running the 50K Ultra Marathon and would like to request your support with traffic control in order to complete the Ultra Marathon.
Details below:
Date: August, 14th, 2016
Distance: 50 Km
Course: Round trip from 260 Central Blvd Fort Lee to Manhattan Battery Park
Number of runners at the start: ~ 40 people
Start Time: 6:00AM
Route:
1) 260 Central Blvd
2) 1225 Palisade Ave
3) 101 Main Street
4) 201 Bruce Reynolds Blvd
5) Entrance George Washington Bridge
Number of runners on the return: ~15 people
Return Time: 11:40AM
Route:
1) Entrance George Washington Bridge
2) 201 Bruce Reynolds Blvd
3) 101 Main Street
4) 1225 Palisade Ave
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