2025년 7월 10일 목요일

연일 달리기 오늘은 7.3 M(11.7 Km) 훈련!

Westfield 에서!

07/10/25, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도:75~81 F,체감:64 F,습도:92 %,거리:7.3 M

날씨가 무더워 아내가 에어콘 바람에 감기 기운이
있는 듯 몸이 안 좋았다, 나도 마음이 우울 했었다.
오늘은 함께 손주를 Daycare 에 Ride 해 주고는
커피 한잔하고 나홀로 늦은 10 시15분부터 주로
에서 7.3 마일(11.7 Km) 달리고 왔다. 내 삶이란,
마음 먹기 나름이다. 즐겁고 기쁘다 생각하면 모두
행복하고, 나쁘다고 생각하면 삶 자체가 괴로운 것
이다. 그래서 No 보다는 Yes 를 사용하기 좋다,
달리기에 더워서 좋고, 폭염도 좋고, 비가와도 좋고
탱볕도 좋다. 내 몸의 단련 기회로 삼으면 되니깐!  

주택 도로: 3 M + 4 M + 0.3 M = 7.3 M

댓글 없음:

댓글 쓰기