2025년 7월 19일 토요일

가을 마라톤 대비 아내와 함께 13.7 M(22 Km) 훈련!

 
Saddle River Pathway 에서 !

07/19/25, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:68~75 F, 습도:85 %, 거리:13.7 M(22 Km)

어제는 LA에서 업무차 뉴욕에 오신 Raymond Yoo
님을 뵈고, 오늘 장거리를 위해 휴식했다, 오늘 새벽
5시 딸집, 출발 Ridgewood 훈련장 Saddle River 
Pathway 6시 도착, 아내와 장거리 14 마일 계획에
따라 출발, 갈때: 7.5 마일 코스, 올때:6.2 마일 코스
를 무난히 완주 하고 돌아와, 오가며 만났던 회원들
과 파네라에서 조찬을 하면서 27일 NYRR Team
5 M Race 출전건에 대한 의견을 나누었다. 이제는
회원들 각자 마라톤 대회 출전 준비 훈련에 박차를
가하는 모습에 열을 올렸다. 나와 아내도 2025년도
첫 번째 부부 동반 Hampton Marathon 대회에 
출전 준비 장거기 첫 시동 오늘 걸었다.

 Saddle River Pathway:7.5 M+6.2 M=13.7 M

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