Westfield에서!
11/17/22, 목요일, 날씨: 구름, 바람: 8/mph
온도:36 F, 체감:32 F,습도:80 %,거리:3.1 M
대회 D-3, 코앞에 닥아온 Philadelphia Marathon!
연속 20번째 출전하는 대회! 오늘 2마일을 Fun
Run, 1마일은 속도있게 달려 보았다. 나쁘지
않다. 물론 허리 통증이 완전히 사라진 것은
아니다. 견딜만 하다는 뜻이다. 대회가 끝나면
속도에 신경쓰고, 12월3일 NYRR 15 K(9.3 M)
대회에서 다시 점검 할 것이며 1월7일 NYRR
6.2 M(10 Km)에서 내 속도를 찾을 것이다.
지금까지 그래 왔듯이 꼭 재활 재기에 성공 할
것을 다짐 해 본다.. 모두가 시간이 해결 해준다!
주택 도로: 3 M + 0.1 M = 3.1 M(5 Km)
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