2022년 2월 15일 화요일

대회를 위한 재활 훈련 7.3 마일(11.7 Km) !







Westfield 에서 !

02/15/22, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도:13 F,체감:4 F,습도:62 %,거리:11.7 Km)

오늘은 대단히 춥다, 체걈 온도 영하15.5 C !
세상사 모두 내 마음 대로 계획한 대로 될 수
없는 것, 본의 아니게 2틀을 휴식하고 오늘도
짧게 달리기로 대회 준비 훈련을 했다. 대회는 
닥아 오는데? 재기의 발판이 될 수 있을까? 
걱정 스럽다. 내일 사고  6개월 X-Ray 촬영일!
결과가 어떻게 나올까? 내 예측은 아마도 
2개월 정도 더 시간이 필요 하지 않을까? 한다.
어찌 되었던 나는 3월20일 UA NYRR Half 
Marathon에서, NYC Marathon, 3월26일 Two 
River Marathon에서 2023년도 출전권을 획득을 
해야 한다. 시간을 만들어 장거리 훈련을 
꼭 하자! 내 계획은 마라톤 거리를 2 번이상 
훈련하고 대회에 출전하는 것이다, 

주택도로: 4.3 M + 3 M = 7.3 M(11.7 Km)

 

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