2021년 11월 16일 화요일

D-5 대회를위한 재활 훈련 6.52 마일(10.5 Km) !







Westfield 에서 !

11/16/21, 화요일, 날씨: 맑음: 바람: 2/mph
온도:41 F, 습도:65 %, 거리:5.52 M(10.5 Km)

Philadelphia Marathon 대회가 5일 앞으로 닥아
왔다. 아직도 허리 통증은 지속 된다. 그러나
전 보다는 많이 낫다. 완주는 가능 할 것 같다.
아마도 내 생각은 3개월은 더 시간을 요 할 것
같다. 마라톤을 하며 치유 할 것인가? 휴식을
하며 치유 할 것인가? 선택의 기로에 섯다.
주로에는 가로수 낙엽이 쌓여 있어 도로를 
달리는 나에게는 여간 불편한게 아니다. 
어떤 것도 불평은 금물! 주어진 환경을 "전화
위복"으로 극복하자!

주택 도로: 3 M x 2 Loops +0.52 M = 6.52 M

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