2018년 3월 4일 일요일

대회 D-6 마지막 10 마일(16키로) 훈련!






허드슨 강변에서!

03/04/18, 일요일, 날씨: 구름, 바람:14/mph
온도:40 F(4.4 C),체감:32 F(0 C),거리:10 M

오늘은 대회 마지막 중 장거리 훈련을 하려고
허드슨 강변으로 갔다. 강물은 강한 바람으로
출렁이며 흐르지만 주로는 산이 막아주어
달리기에 좋았다. 천혜의 힐링 코스 허드슨
강변에서 갈때는 최창용 님과 동반주 하고
다시 왕복은 나홀로 몸 풀기, 마지막 2.5 마일
은 전력 질주로 10 마일 훈련을 마쳤다.
뭇 사람이 나에게 200회 마라톤을 언제 완주
할 것이냐고 묻는다. 글세! 한치 앞을 내다 못
보는 인생, 계획은 있으나  달성은 예측 불허가
아닌가? 싶다. 삶 자체가 모두 그런것 같다.

Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 =  10 M(16 Km)

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