2018년 3월 12일 월요일

몸풀고 일요일, 하프 마라톤을 위한 훈련 시작!






허드슨 강변에서!

03/12/18, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph
온도: 30 F, 체감: 23 F, 거리: 5 M (8 km)

토요일 대회를 마치고 어제는 휴식하고 오늘은
일요일, New York City Half Marathon 대회 출전
을 위해 아내와 함께 훈련을 하려고 허드슨 강변
으로 갔다. 지난주 폭설로 나무들이 많이 쓰러져
게이트가 굳게 닫혀져 있어 언덕 위부터 출발했다
아직도 종아리 근육이 뭉쳐 있어 풀면서 천천히
달렸다., 이번 대회는 아내가 사정상 출전을 못
하고 나홀로 출전 해야 할 것 같다.
금년도 NYRR 대회 2번째, 열심히 달려 우수선수
명단에 올려 보도록 최선을 다해보자!

언덕위 Exit 1 ~ Edgewater = 5 M (8 Km)

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