계속 되는 장거리 훈련!

허드슨 강변에서
01/11/13, 금요일, 날씨: 흐림, 온도: 32 F
거리: 21 M, 시간: 3시간 40분

앞으로 장거리 달리기가 닥아 온다.
준비를 해야 내 몸도 따라준다는 사실을 나는 알기
 때문에 이번주 일요일은 35~40 마일 훈련을계획
하고있다. 금년도에는 많은 일과 달리기를 하자
새벽 5시에 집을 출발 캄캄한 어둠을 뚫고 달렸다
명상이란 나를 깨닳기 위해 혼자 중얼 거리며 해답
을 찾으려고 하는 것이 아닐까? 찾아 봤자 죽으면
모두 허사인데!

집~ Edgewater~ Exit ~ 경찰서= 왕복 = 21 M