미대륙 횡단 12일째

04/03/10,금요일, 날씨;맑음,온도:50~75 F
거리:32 M,시간:6시간47분

시간:3시57분~10시40분
구간:60번도로(34 M 지점)~60번도로(66 M 지점)

김명준님께서 어제 오셔서 오늘 동반주 했다
그제부터 허벅지 근육이 아파 고생 했는데
오늘 15마일을 지나면서 풀려 기분이 좋았다.
끝없이 이어지는 길! 저 멀리 보이는 산을 넘으면
또 다른 산이 보이고 그 곳을 향해 또 달렸다
이렇게 넓은 광야도 있을까?

미대륙 횡단 11일째

04/02/10,날씨:맑음,온도;50~100 F
거리:30마일, 시간:7시간

시간:3시56분 ~10시56분
구간: l-10 (Exit 5)~ I-10 (Exit 11)~Dome Rock Rd
~Kuehn St ~ D0me Rock Rd~Mitchell Mine (모래 자갈길)
~Gold Nagget Rd ~I-10(Exit26)~ I-10(Exit31)
~60번 도로(34 M)지점

어제 오른쪽 허벅지 근육이 뭉쳐 아팟는데 풀린듯 하였다
10마일을 달린후 아파오고 길까지 포장도로 가 깨져 있어 나쁘고
모래 자갈길로 발에 충격을 주어 힘들게 달렸다
마지막 10마일을 조금 나아지는 듯 하였으나 중단하고
휴식하 였다 힘든 하루였다 오늘 원상 회복 되어야 하는데 !

Crossing California to Arizona

미대륙 횡단 10일째

04/01/10,목요일,날씨:맑음, 온도: 40~ 65 F
거리:25마일, 시간:5시간20분

시간:3시37분~9시
구간: CA 78 ~ 16th Ave~ I- 10 Exit 5 (AZ)

드디어 오늘 CA를 넘어 AZ로 들어 갔다
홍사일님이 오늘로 마지막 달렸다
오전에는 추웠다, 홍사일님과 보조를 마추고 달렸다
사진을 찍으려고 뚝을 오르다가 오른쪽 허벅지에
충격이 왔는지?근육이 뭉쳐 달리기가 어려워
25마일 지점에서 멈추었다,AZ5마일!
돌아와 근육을 풀기 위해 아내가 맛사지등 온갖 노력을
다했다 다행히 오후 5시 부터 정상으로 온것 같다
홍사일님도 가고 내일 부터 혼자 달려 보자

미대륙 횡단 9일째

03/31/10, 날씨: 맑음, 온도: 45~90 F
거리:35.8 마일,시간: 7시간

시간: 4:15 ~ 11:15
구간: CA 78(표지판51 M) ~
CA 78 (표지판6 M, 28th Ave,Rarrells Blvd) Ripley County

새벽 바람이 등 뒤에서 불어주어 연속되는 구능의 내리고
오르는 언덕을 도와 주었고, 해를 막아주는 구름이
허덕이며 달리는 나를 도와 주었다
사막을 지나 끝도 없는 광야를 달리고 달렸다
어제 다리가 좋지 않았는데 다행히 이상이 없었다

미대륙 횡단 8일째

03/30/10,화요일,날씨:맑음,온도:45 ~100 F
거리:36.3 마일, 시간:7시간38분

시간: 3:38~11:20
구간: Brawley ( CA 78번 도로) ~CA 78번 도로 거리표지 51 M

도로 옆에 선인장이 있는가? 했는데 사막이 펼쳐 지고
끝없는 광야가 이어졌다
달리며 마주 오는 차량과 수인사를 하며 지루함을 잊는다
오늘은 유난히 덥웠으나 바람이 불어 조금 더달린것이
다리에 부담을 주었고, 더위로 열 꽃이 피어 신경이 쓰였다
다행히 휴식과 알로에 약을 발라 치료를 하니 좀 나았다

미대륙 횡단 7일째

03/29/10,월요일, 날씨:맑음, 온도:55 ~100 F
거리:34.4 M, 시간:7시간

시간: 3시38분 ~ 10시30분
구간: Borrego Springs ~ Brawley( CA 78번 도로 선상)

어제 늦게 출발해서 오늘은 일찍 출발 했다
날씨가 더울 것 같았다
사막을 지나고 대평원에 홀로 서있는 기분이 였다
직선으로 이어지는 길을 보기 않으려고 모자를 깊숙히
눌러 쓰고 한걸음씩 뉴욕을 향해 달렸다

미대륙 횡단 6일째

03/28/10,일요일,날씨:맑음, 온도:45 ~85 F
거리:35 M, 시간:7시간

시간:4시38분~11:30분
구간: San Felipe RD ~CA 78 (Borrego Springs)
(5929 Kunker Lane Ocotillo Wells
Borrego Springs CA 92004,)
럭키산 끝자락의 꾸불 꾸불한 산악을 넘어( 10마일)올때
손이 시렵고 귀가 어는 듯 했다
3640 Ft를 내려와서는 사막이 시작 되였다
더위는 100F가 되는듯 10시가 넘어 서면서
온몸이 따는 듯 했다 늦게 출발 늦게 까지
달려야 했다

Images of the day

미 대륙 횡단 5일째

03/27/10,토요일,날씨:맑음,온도:48~72 F
거리: 34,5 M,시간:7시간

San Jacinta -Aguana 도로 중간

San Jacinta에서 홍사일님과 4시 출발 했다
권복영,김종호,김짐이등이 뒤에 따라오며
불을 비춰주어 캄캄한 밤길도 잘렸다

코스
N State St(Dyllwild Dr) -> Cactus Velly Rd/