레이블이 Full Marathon인 게시물을 표시합니다. 모든 게시물 표시
레이블이 Full Marathon인 게시물을 표시합니다. 모든 게시물 표시

2021년 6월 13일 일요일

금년도 3번째, 통산 212 번째 마라톤 완주!









=외손주 Erin, Myles 와 함께 결승점 밟다=
0, 금년도 3번째, 통산 212번째 마라톤 완주
0, 현철수 박사 등 동료들과 함께
0, 오전에 습도 후반부 온도가 높아ㅆ음
0, 17마일 체력 급격저하 20마일 회복 완주

대회명: 1/2 Sauer 1/2 Kraut Marathon
일    시: 2021년 6월 12일, 토요일, 오전:7:30
날    씨: 구름, 온도:66~75 F, 습도:88 %, 
장    소: 3098 Rhawn St Philadelphia PA
코    스: 하프 마라톤 코스 2회 왕복
출전자: 권이주 Full Marathon
시    간: 5시간13분 16초
성    적: 전체:        나이구룹: 1위(70 +)

2021년 5월 30일 일요일

금년도 2번째, 통산 211번째 마라톤 완주!





= 부부 동반 입상, 나는 우승, 아내는 준 우승=
0, 금년도 연속 2번째 정식 마라톤 완주 , 
0, 통산 211번째 마라톤 완주
0, 부부 동반 출전 나는 풀, 아내는 10 마일
0, 맏손주 Myron(주안) 과 함께 결승점 밟다.
0, 비 맞고 달리는 우중주 하다
0.  Memorial Day 행사

대회명: Miles on the Marathon 
일    시: 2021년05월30일, 일요일, 오전 8시
장    소: Mohawk Harbor Schenectary  NY
주    소: 221 Harborside Schenectary  NY
출전자: 권이주: Full, 권복영: 10 Km, Marathon
코    스: Albany NY 허드슨 깅변 돌아오기
시    간: 권이주: Full Marathon: 4:41:27
               권복영: 10 Mile(16.1 Km): 1:42:55
성    적: 권이주: 전체: 148/186, Age: 1위(75 세)
              권복영: 전체: 512/635, Age: 2위(70세)

2021년 3월 30일 화요일

올 첫번째 마라톤 부부동반 우승

 권이주의 대륙을 달린다

 

 


코로나 바이러스로 인해 모든 대회가 중단된지 1년이 지마면서 차츰 소규모 경기가 개최되며 기지개를 켜고 있다.

 

금년도 첫 번째 개최하는 Pennsylvania Two River Marathon에 출전키 위해 아내와 함께 새벽 4시에 일어나 5시 출발했다.

 

630분 도착번호표를 Bib No #210번을 찾아 730분에 츨발했다. #210번은 210번째 마라톤에 출전하는 주최측이 나를 배려 해주는 뜻 있는 배번이었다코로나19 방역을 위해 630분부터 각자 시간에 맞춰 9시까지 시간 거리를 두고 개별 출발 시켰다.

 



출전자 모두 마스크를 착용지시사항을 잘 지켰고달리는 중에도 지인끼리는 같이 달려도 타인과 오가는 런너들은 서로 간격을 유지하며 달리는 예의(禮儀)를 보였다나는 화장실을 다녀오느라 회원들과 아내를 먼저 출발시키고 좀 늦은 시각에 출발했다.

 

지난 번에는 Point To Point 방식으로 출발지와 결승점이 달랐으나금년에는 코스를 옛 결승 지점에서 시작해 다리를 건너 State Road Route 590번 도로를 6.75 마일을 왕복 2번하는 코스로 바꾸어 급수대봉사자를 최소화 했다좀더 간편하고 효과적이고 조직적으로 운영의 묘를 살려 진행했다.

 

런너들도 오가며 손을 들어 격려 인사를 할 수 있어 좋고갔다 오고 또 한번 갔다 오면 풀 마라톤으로 느낌도 짧게 느껴졌다또한 응원도 한 곳에서 여러번 할 수 있어 관중도 좋아하는 듯 했다나는 앞서 출발한 회원들을 뒤쫓아 헬렌 최와 함께 출발했다,

 



대회장 Mark의 “GO!” 소리에 첫 발을 내 딛고 다리를 건너 Lackawaxen River를 거슬러 올라가는 도로에는 꽤 많은 런너들이 그동안 만나지 못했던 사람들을 서로 격려하며 달리는 모습이었다진정 인간이 인간을 사랑하는 그 자체 같았다.

 

곧게 그리고 커브 길이 이어지며 계속 밋밋이 올라가는 도로도 괜찮았다올때는 내리막 일 테니깐스스로를 위로하며 달리다 보니 반환점(返還占)에 도착봉사자의 응원을 받고 달려 내려 오며 속도를 내 보았지만 예전 같지 않다. “아니였다” 세월의 야속 함인가아니야훈련의 부족이야!하며 나 자신을 탓 했다.

 

원점에 돌아와 Mark가 “Yi-Joo Kwon!”하며 “210번째 마라톤에 출전한다고 광고를 한다기분은 나쁘지 않았다마라톤은 이제부터다나는 온갖 힘을 다해 달린다첫번째 갈 때 보지 못한 주위 경치를 보면서 여유를 가져보려고 했지만 그것은 꿈오직 달릴 뿐이다.

 

다시 반환점을 돌아 올 때는 하프 주자들이 없어 주로가 텅 비어 있는 듯 했다햇살도 등을 따사롭게 했다힘은 들었지만 행복한 나라고 생각했다이렇게 달릴 수 있다는 자체가 나를 즐겁게 했다결승지점에서 하프를 달린 아내와 회원들의 환호(歡呼)가 그것을 말해주었다.

 



회장 Mark의 영접을 받고 기념 촬영을 하고 주최측에서 제공하는 샌드위치를 먹고완주 메달자켓과 T-Shirt를 받고는 Mark 아내와 인증샷을 찍고 결과를 확인 하였다아내는 하프에서 나는 풀에서 연령대 우승상패를 받아들고 아내와 나는 행복해 했다.

 

역시 훈련의 고통은 결국 행복을 가져다 준다는 사실을 증명하는 듯 했다이번 대회를 마치며 나는 재기의 희망의 빛을 보았다더 강한 훈련으로 나이를 이기고 시간 단축에 다시 나설 것을 다짐했다.

 



대회명: Two River Marathon

 

일 시: 2021327토요일오전 7:00

날 씨구름온도:40 F, 바람: 8/mph

장 소: 107 Scenic Dr Lackawaxen PA

출전자아내는 Half, 나는 Full 출전

코 스: 590 Route Lackawaxen River 강변 2번 왕복

시 간권복영: 2:20:25: Half Marathon

권이주: 4:50:54: Full Marathon

성 적권복영나이 그룹 (70+)

권이주나이 그룹 1위 (75~79)

 

 

글로벌웹진 NEWSROH 칼럼 권이주의 대륙을 달린다

 

http://newsroh.com/bbs/board.php?bo_table=ckwon

2021년 3월 27일 토요일

금년도 첫번째, 통산 210번째 마라톤 완주!






0, 아내 와 함께 나이구룹 동반 우승 
0, 2021년도 첫번째, 통산 210번째 마라톤
0, 아내는 Half, 나는 Full Marathon  완주

 대회명: Two River Marathon 
일    시: 2021년3월27일, 토요일, 오전 7:00
장    소: Lackawaxen PA
출전자: 아내는 Half,  나는 Full 출전
주    소: 590 Route Hawley PA
코    스: Lackawaxen River 강변 2번 왕복
성    적: 권복영: 2:20:25: Half Marathon
              권이주: 4:50:54: Full Marathon
순    위: 권복영: 나이 구룹 1 위(70+)
               권이주: 나이구룹 1위 (75~79)

2020년 12월 6일 일요일

연속 2주 마라톤, 통산 209 번째 마라톤 완주!









0, 금년도 연속 2번째 정식 마라톤 완주 ,
0, 금년도 5번, 통산 209번째 마라톤 완주
0.  오기로 6분 단축 목표, 오기로 끝남!
0,  해변의 강풍(28/mph)에 중심 잃어 넘어짐
0,  연속주 출전으로 시간 단축은 무리수

대회명: World AIDS Marathon 
일    시: 2020년12월06일, 일요일, 오전 8시
날    씨: 온도: 39 F, 체감: 27F, 비람: 28/mph
장    소: Rockway Beach, Queens NY
주    최: World AID Marathon
출전자: 제한인원, Full, 총 25명, 
시    간: 4시간42분51초
성    적: 전체: 19/25 명, 나이구룹:1/1(70 +)

2020년 11월 7일 토요일

금년도 3번째, 통산 207번째, 연속 2주 마라톤 완주 !






0, 금년도 3번째, 통산 207번째 마라톤 완주
0, 지난주 뉴욕 마라톤에 이어 2주 연속 출전
0, 과욕이 후반부 체력 저하로 목표 달성 실패 
0, 나홀로 캄캄한 5시30분 출발 완주
0, 최호규 회장, 음료수, 바나나 제공
0, 김남규님 20 마일 달리고 나를 기다려 줌 


대회명: 45 th Virtual Marine Corp Marathon
일 시: 2020년11월07일, 토요일, 오전: 5:30
장 소: Saddle River Pathway, Ridgewood NJ
날 씨: 맑음,온도:45 F,습도:88%, 바람:3/mph
시 간: 4시간57분19초
종 류: Full Marathon(26.23 Mile, 42.213 Km)
코 스: Saddle River Pathway Tail Road

2020년 9월 12일 토요일

통산 205 번째 마라톤 완주는 Virtul Boston Marathon!





0, 통산 205 번째 마라톤, 금년도 첫번째
0, 출전 대회 방법 Virtual Marathon 형식
0, 회원들 응원과 김남규 님 전코스 동반주,
0, 목표 5시간 내에 완주 성공

대회명: 124 회 Boston Marathon(Virtual)
일    시: 2020년 9월 12일, 토요일, 오전 6:00
날    씨: 맑음, 온도: 58~66 F, 바람: 5~7/mph
장    소: Saddle River Pathway, Ridgewood NJ
종    류: Full Marathon(26.2 Mile, 42.195 Km)
출전자: 권이주
성    별: 남자
년    령: 74 세(1945년12월17일생)
시    간: 4시간 46분 22초

2019년 11월 4일 월요일

통산 203 번째, 금년도 8 번째 마라톤 완주!






0, 뉴욕 마라톤 총 13번째 출전
0, 금년도 8번째, 통산 203번째 마라톤
0, 금년도 4번째 부부 동반 출전
0, 대회전 날 감기에 걸려 감기 기운 속에서!
0, 종아리 근육 부상 재발 25 마일 부터 사투
0, 날씨는 최상 달리기는 최악!

대회명: TCS New York City Marathon
일    시: 2019년 11월 3일, 일요일: 오전 10:10
장    소: New York City NY
날    씨: 맑음, 온도: 45~55 F, 바람: 7/mph
코    스: Verrazzano Bridge ~ Central Park
              (Point to Point, 직선 코스)
시    간: 권이주:5:32:28, 권복영:5:18:39
성    적:
권이주: 전체: 44,876/53,508, 나이: 124/224
권복영: 전체: 42,126/53,508, 나이: 78/201

2019년 10월 14일 월요일

통산 202 번째 부부 동반 마라톤 완주 동반 입상!






0, 금년 7번째, 하반기 2번째, 통산 202번째 완주
0, 부부 동반 아내는 나이구룹 1위 나는 3위
0, 다리 부상속 치유차 출전 목표 달성한 대회
0, 뉴욕 마라톤 목표 설정, 필라 마라톤 기대
0, "나의 신념 다리 부상은 달려서 낫는다: 성공

대회명: 제 46회 Mohawk Hudson River Marathon
일    시: 2019년 10월 13일, 일요일, 오전:8:00
장    소: Albany NY
날    씨: 맑고 청명, 온도: 50 F, 바람: 5/mph
코    스: Central Park ~ Jennings landing
시    간: 권이주: 4:49:33, 권복영: 4:38:51
성    적: 권이주:전체:561/691,나이구룹:3/6(70~74)
              권복영:전체:533/691,나이구룹:1/4(65~69)

2019년 10월 5일 토요일

통산 201 번째 마라톤 아내와 함께 동반 완주 성공!











0, 통산 201 번째 금년도 6 번째 완주
0, 출발 후 계속 비 속에서 달림
0, 종아리 부상 속에서 통증을 감내하며 완주
0, 유럽 대회, 파리, 로마에 이어 3번째 완주
0, 아내와 금년도 뉴저지 마라톤에 이어 2번째 

대회명: 제 46회 BMW  Berlin Marathon
일    시: 2019년9월29일, 일요일, 오전:9:15
장    소: Olympia Park Berlin Germeny
시    간: 권이주: 5:26:58, 권복영: 5:20:37
순    위: 권이주: 년령별, 130위, 권복영: 79위