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2023년 1월 1일 일요일

2023 계묘 신년 맞이하며 !







Westfield 에서 !

01/01/23, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 55 F, 습도: 55 %, 달리시기 : 쉼

어제 밤 NYRR Midnight 4 M 비를 맞으며 봉사
활동을 하며 새해 맞이 불꽃 놀이 관람을 했다.
오늘은 계묘년 새해를 맞아 아들 가족이 딸집에
모여 아내가 만든 떡 만두국을 먹고, 한복 차림
으로 세배를 받으며 한국 고유의 명절을 즐겼다.
손주들의 세배를 받으며 세배 돈을 주는 즐거움!
아내와 나는 행복 순간이 였다. 놀이 터에서 노는
모습! 명절 선물을 받고 즐거워 하는 모습! 티없이 
자리는 그 자체 만으로도 만족 했다. 저녁을 먹고 
아들 가족이 떠나기 전 잠옷으로 바꿔 입고 촬영
을 했다. 명절! 맞다, 오늘이 명절이다. 
오늘은 휴식이다. 아니 명절을 즐기는 날이다.  

2022년 10월 23일 일요일

배말용 부부와 Hdson Highlands State Park 산책!






 
Madam Brett Park 에서!

10/23/22, 토요일, 날씨: 흐림, 온도:57 F

아침에 Dutchess Rail Trail Road에서 달리고,
점심 식사후  Madam Brett Park를 찾아 배말용
부부와 함께 아들이 알려준 Hdson Highlands 
State Park을 찾아 3 M(4.8 Km) 산책 하고 왔다.
Hudson River가 내려다 보이는 산책 길, 산림이 
우거진 단풍을 마음껏 음미하고 즐기며 걸었다.
건강하면 좋은 것, 아름다운 것이 모두가 눈에
들어온다. 건강 하기위해 기회 있을 때 이 Trail
에서도 달려 볼 것을 나에게 약속 했다,

 Hdson Highlands State Park: 3 M(4.8 Km) 


2022년 10월 16일 일요일

리달리아의 자랑스런 얼굴들!






리달리아의 쾌거! 희소식 !

리달리아 회원들이 
10월15일 Pocono Marathon 대회에 출전

김남규: 전체 1위 우승(현재 49세}
홍순완: 70대 1위(70~79세) 현재77세, 우승
김정필: 60대 3위(60~69세) 현재69세), 입상

2022년 5월 22일 일요일

외 손자(Myles) 유모차에 태우고 5 Km 대회 완주 !






0, 토요일 하프 마라톤, 연속  일요일 5 Km 완주
0. 생애 처음 손주를 유모차 태우고 딸과 함께!
0.4명의 손주 중 처음으로 짧지만 완주 했음
0,폭염 속에서 전가족 참여 응원 받는 축제였다.
0, 손자보다 손위손녀(Erin)가 더 추억에 남을 듯.

대회명: 9th Annual Greta's for Imagine 
일    시: 2022년5월22일, 일요일, 오전:11:00
장    소: 301 Ckark St Westfield NJ
날    씨: 맑음,온도:84 F,체감:86 F,바람: 2/mph
코    스: 동네 한바퀴
참가자: 외손주(Myles)와 권이주, 권승택(딸)
종    목: 5 K(3.1 M)
시    간: 39분49초

2021년 1월 3일 일요일

2021년 새해 맞이는 전가족 아들 집에서 !










Fiskkill 에서 !

01/01/2011, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph

어제 팰팍을 떠나 아들 집 곁에 집을 구입 해
이전 하고, 오늘은 아들 딸 전가족 10명이 아들
집에 모여 떡국을 먹으며 새해를 맞이하고 손주
들로부터 세배를 받으며 하루를 보냈다. 
코로나로 인해 전가족이 마스크를 쓰고 맞으한
새해 참으로 가관이다. 정말 겪어보지 못한 세상
에 사는 것을 실감하며 빠른 기일 내 정상화 되길
빌어본다. 

2020년 10월 29일 목요일

통산 207번째 Virtual Marine Corp Marathon 출전 등록!




코로나- 19로 인해 중단 된 마라톤 대회!
이렇게 라도 해야 달리기를 계속 할 것 
같아서 등록을 했다.

0, 금년도 마라톤 3번째, 통산 207 번째 출전
0, 금년도 Marathon, 보스톤, 뉴욕에 이어 3 번째
0, 금년 Virtual 대회 Half,1번, Full Marathon, 3번 

대회명: Virtual 45 회 Marine Corp Marathon
일    시: 2020년10월 1일~11월10 까지
장    소: 본인 선택
종    류: Full Marathon, 26.2 Mile(42.195 Km)

2020년 7월 30일 목요일

손주들과 함께한 4박5일 !

1) 7월26일, 일요일, 
오전 6시 아내, 전중표 사장 부부, 리달리아
회원들과 달리고 오후 딸집으로 가서 손녀
(Erin)을 픽업 팰팍 집에서 함께 잦다.

2) 7월27일, 월요일,
오전에 아들(전택)집으로 출발 숙모, Myron
(주안),Levi(대안) 과 상봉, 점심 식사 후,그림
그리기, 물감 놀이, 물 놀이, 책 읽기, Stop Go 
놀이 등을 하고 잠자리에 들다.










3) 7월28일, 화요일,
며느리(Jessa)가 새벽에 파타임 직장을 간 후
할머니가 만든 김밥을 먹고는, 글쓰기, 그림
그리기등 공부를 하고, 며느리가 돌아와서는
동네를 한바퀴 돌며 걷기, 달리기, 체조로
체력 다지기 와 곤충, 나무등 자연 학습도했다.










4) 7월29일, 수요일,
오늘은 집에서 북쪽으로 45마일 떨어져 있는
Lake Taghkanic State Park NY 호수 공원에서 
수영도하고, 물 고기도 잡고,모래 성도 만드는
추억 쌓기 날! 오전 9시30분 출발, 4시에 집에
왔다. 저녁은 아들이 파스타를 만들어 주어서
먹고 모두 골아 떨어졌다.










5) 7월30일, 목요일,
오늘은 마지막 날! 아들은 병원으로 출근하고
애내, 며느리, 손주(Myron, Levi, Erin)그리고 
나, 6명 모두 근처 Fishkill Farms(농장을 방문
애기 토마토, 애 사과, 나물 종류 등을 따면서
자연 학습을 하고 돌아와 4박5일의 일정을
마치고 집으로 돌아 왔다.












"추억에 남을 4박5일 일정 손주들아 즐거웠다"