Westfield 에서!
08/18/26, 화요일, 날씨: 보슬비. 바람: 1/mph.
온도:73 F, 체감:76 F, 습도:99 %, 거리:3.15 M,
오늘은 손주가 축구 훈련 하러 사위와 함께 갔고,
나는 좀 늦은 8시 보슬비 내리고, 습도가 99 %.
속을 둟고 3.15 마일(5.07 Km)달리고 왔다.
악조건 속에서 훈련을 해야 좋은 날씨에서 기분
좋게 달릴 수 있디는 나의 경험에 따리 오늘도
기분 좋게 달리고, 샤워 하고, 아내와 커피 한잔
하니 기분이 상쾌하다.
토요일 NYRR Gret's Great Gallop 10 K 대회
출전 준비를 내일도 모레도 열심히 해 보자!
최선을 다해 보는 것은 대회도 건강을 위해서~~
주택 도로: 3.15 M x 1 Loop = 3.15 M
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