2021년 8월 27일 금요일

새벽 재활 걷기 3.1 마일(5 Km) 훈련!






Westfield 에서 !

08/27/21, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/ mph
온도:75 F, 채감:76 F, 습도:93 %, 거리:3.1 M

오늘은 마음의 각오를 하고 새벽 걷기 재활
훈련을 할려고 밖으로 나왔다. 기분 같아서는
마구 달리고 싶었다. 그러나 허리 통증은 나의
욕구에 반하며 제재를 가해 걷기를 시작 오르막
내리막을 3.1 마일 5키로를 했다, 전에 걸을 때
보다는 좋았다. 사고 24일이 경과 했다. 언제나
완쾌 되려나? 달리기를 시도 했으나 아직은?
통증이 너무 심하다. 참자! 그리고 또 참자!
너에게 준 시련! 참고 견디면 좋은 날이 오겠지!

주택: 3 M 코스 한바퀴 !

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