01/12/26, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph
온도:34 F,체감:22 F,습도: 75 %,거리:5.8 M
어제 저녁 퇴원하여 오늘 손주를 Ride 하여주고
나홀로 새로운 마음으로 달리기 최 포보자 자세로
달리기 시작했다. 나이가 들면 어린이가 되 듯이
이제 부터는 마음을 텅 비우고, 달리기 시작 부터
한걸음 한걸음 기초부터 닫져 나아가야 계획이다.
오늘은 첫 단계로 걷고 달리며 5.8 M 훈련 했다.
주택 도로: 4.6 M + 1.2 M = 5.8 M(9.3 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기