2020년 10월 9일 금요일

몸 상태가 좋아지나? 6.5 마일 (10.4 키로) 달렸다.







Westfield 에서!

10/09/20, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:45 F, 습도:81%, 거리:6.5 M(10.4 Km)

어제는 런던 마라톤 대회 추첨에 등록 했다.
재개 할려나? 여하튼 추첨에 당첨 되기를 
기원 할 뿐! 않되면 여행사를 통해 참가 할 
생각이다. 오늘은 어제보다 컨디션이 좋다.
마일당, 초반 11분 출발, 중반 10분 대 마지막
9분대! 다음에 8분대 진입을 다짐해 본다.
몸 상태가 때로는 좋고, 때론 나쁘다. 세상사
항상 좋을 수 없 듯이 변화가 심하다.

주택: 3 M x 2 Loops + 0.5 M =6.5 M
도로: 100 m x 6 Set = 600 m

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