날씨가 영! 아닌데, 나와의 약속 26.5마일 지키다!

9W, Sylvan Ave, 허드슨 강변!

10/22/10, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph

온도:62 F,습도:98 %,거리:26.5 M(42.65 Km)

어제 나는 오늘 26 마일 이상 달리기로 약속했다.

새벽 4시 30분 일어나 준비하며 뛸까 말까? 머리

속을 뒤 흔든다. 짙은 안개, 높은 습도, 찌쁘듯한

흐린 날씨, 높은 온도 에 몸 켄디션도 영! 아니다.

그런나 대회를 위한 훈련일은 오늘 뿐이다, 천천

히 완주에 목표를 두고 달리자! 하고 5시 10분에

컴

캄캄한 어둠을 둟고 집을 출발 했다. 눈에 불을 

켰으나, Broad Ave 에서 길을 잘 못 들기도 했다.

East Palisade Ave에서 9 W, Sylvan Ave 도로에 도착 

했다. 차량이 겁나게 달린다. 달리다가, 뒤돌아 허강

변으로 내려가 경찰서 까지 가서 9 W 로 나와 북쪽

방향 Exit 3에 도착 하니 14.5 M, 턴하여 9 W 남쪽

으로 기수를 돌려 East Palisade Ave 내려 오는 중 

또 길을 갈못 들어가 헤메였다. 더위에 땀이 흘러 

허벅지가 쓸려 살갗에 피가 흐르며 쓰라려 웠고

 갖어간 Gatorade 는 떨이지고 에너지는 고갈! 몸은 

천근 만근이다. 겨우 겨우 집에 도착 샤워를 하며

나의 마지막 장거리 훈련을 마쳤다.  이제 대회다!

이번주 토요일 하프로 점검하고, 다음 주 토요일 

최선을 다하자! 그리고 금년도 열매를 맺어 보자!

집 ~ Broad Ave ~ E Palisade Ave ~ 9W Sylvan Ave

~ 가다 뒤돌아옴 ~ 허강~경찰서~ 9W Sylvan Ave 

~ Exit 3 Turn ~ E Palisade Ave ~ Broad Ave ~ 집