제4막 달리기 인생 금년 대회 NYRR 3 번째 출전!

As 0, 금년도 심장 재 수술 후 NYRR 3번째 출전

0, 마라톤 대회 출전을 위한 준비 대회 출전

0, 금년도 Vanceuver,Bronx, Queens,4 번째

0, 이번 대회 아내는 나의 동반주 출전

대회명: NYRR Grete's Great Gallop 10 K

일   시: 2026년8월22일, 토요일, 오전:7:30

장   소: Central Park, Manhattan, NYC

종   류: 6.21 M(10 Km)

코   스: E 68 S~110 S~West~72 Street,

출전자: 권이주

NYRR Bronx 10 M 대회 완주 !

0, 새벽 5시30분 집에서 출발 7시 도착

0, 아내의 동반 안내 참석하여 도움을 줌

0, NYRR 9+1 완료(9번 출전 완주, 1번 봉사)

0, 9월27일 마라톤 출전 완주의 서광 전망

대회명: NYRR Bronx 10 M 

일   시: 2025년9월14일, 일요일. 8:00

종   류: 5개 Boro 중 4번째 10 M(16 Km)

날   씨: 청명,온도:74 F,습도:60 %,바람:6/mph

출전자: 권이주,79세(75~79)

시   간: 2시간 8분 44초

성   적: 나이구룹:17/27, 전체:11,967/13,103

NYRR Team 부부동반 8번째 출전 완주!

1, NYRR 284Club 가맹단체 출전 대항 대회

2, 리달리아 클럽 회원 13명 출전

3, 전원 함께 즐겁게 달리며, 홍보 완주 성공

 

0, 대회명: NYRR Team Championships 5 M

0, 일   시: 2025년7월27일, 일요일, 오전: 7:30

0, 장   소: Central Park New York City NY

0, 코   스: W 102 St ~ 61 St, Turn ~ E 102 St

0, 날   씨: 안개,온도:74 F,습도:71 %,바람:3/mph

0, 시   간: 권이주:1:02:25, 권복영: 1:01:19

9, 성   적: 권이주:나이:16/23,전체:4729/5163 

                  권복영:나이:19/28, 전체:4672/5163

  

금년도 NYRR 부부 동반 7번째 완주!

0, 금년도 NYRR대회 부부동반 7 번째 완주

0, 대회전 비, 진행중 간혹 비. 대회 후 비 끝

0, 뉴욕 시티 5개 보로 중 3번째 대회

0,  리달리아 회원 11명 출전 완주

0, 대회전 비가 내렸고 대회 후 이슬비 내림

대회명: Citizens NYRR Queens 10 K

일   시: 2025년 6월 14일, 토요일, 오전: 8:15

장   소: Flushing Meadows Park NYC NY

코   스:  Meadows Park 돌아오기

날   씨: 비, 온도:62 F, 체감:58 F,습도:99 %

출전자: 권이주, 권복영 부부 동반 출전완주

금년도 NYRR 대회 부부동반 6번째 출전!

0, 금년도 NYRR대회 부부동반 6번째 출전

0, 훈련 대용 참석 대회

0, 뉴욕 인근 런너들을 위힌 대회

대회명: NYRR Run As One 4 M

일   시: 2025년 4월 6일, 일요일, 오전: 8:30

장   소: Central Park NYC NY

코   스: E 67 St~E 102 St~West~W 72 St

출전자: 권이주, 권복영 부부 동반 출전

25년도 첫번째 NYRR 대회 부부 동반출전 완주!

0, 25년도 첫번째 NYRR 10K 대회 부부 출전

0, 부부는 70대 중반, 후반 막바지 대회 완주

0, 날씨는 밤새 눈이 오다 대회 시작때 그침

0, 리달리아 최회장등 회원들과 함께한 대회

대회명: NYRR Joe Kleimerman 10 Km(6.2 M)

일   시: 2025년1월11일, 토요일, 오전: 8:00

장   소: Central Park NYC NY

코   스: 102 St ~ 서쪽 ~ 동쪽 = 한바퀴

종   류: 10 Km(6.2 Mile)

날   씨: 흐림,바람:2/mph,온도:28 F,습도:80 %,

시   간: 권이주: 1:15:02, 권복영: 1:16:24

성   적: 권이주:6/10(75~79),권복영:8/18(70~75)

금년도 NYRR 대회 6번째 부부동반 출전 완주!

0, 2024년도 NYRR 대회 부부 동반 완주

0, NYC Marathon 훈련 10 M, 12 M 완주

0, 8월 11, 17, 24일 연속 태회출전 성공

대회명: TCS NYCM Training Series 12 M

일   시: 2024년8월24일,토요일,오전:7:00

장   소: Central Park NYC NY

날   씨: 맑음,온도:65~77F,바람:없음,

종   류: 12 M(19.2 Km)

코   스: E 102 St~West~East = 2 Loops

시   간: 권이주: 2:29:22, 권복영:2:24:13

성   적: 

권이주:전체; 3748/4236,년령:5/9(75~79)

권복영:전체: 3574/4236,나이:5/11(70~74)

금년도 NYRR 대회 5번째 완주!

0, 연이은 NYRR 대회 5번째 출전

0, 아내는 집안 사정에의거 참석 못함

0, 재활 재기의 희망이 보임

0, 차츰 향상 되고 있음

대회명: NYRR Grete's Great Gallop 10 K

일   시:2024년8월17일 토요일,오전:7:30

날   씨: 흐림,온도:73~77 F,습도:98 %,바람:0

장   소: Central Park NYC

종   류: 10 Km(6.2 Miles)

코   스: E 69 St~East~West~72 Finish

시   간: 1시간11분09초

성   적: 나이그룹:5/15(75~79),전체:5558/7071

NYRR 10 M Race 부부 동반 입상 부활 예고!

0, New York City Marathon Training 10 M

0, NYRR 대회 부부 동반 4번째 출전 완주

0, 부부동반 입상, 권이주 3위, 권복영 1위

0, 부부 동반 재활 재기 부활 예고 성공 

대회명: TCS NYC Marathon Traning 10 M

일   시: 2024년8월11일, 일요일, 7:00

장   소: Central Park NYC

종   류: 10 Mile (16 Km)

날   씨: 구름, 온도:70~74 F,바람:2/mph

코   스: 102 Street~5 Mile 코스 2바퀴

시   간: 권이주: 1:58:21, 권복영: 1:55:11

성   적: 권이주:나이그룹:3/9, 전체:3586/4414

          권복영:나이그룹:1/12,전체:3436/4414

NYRR 5 M 대회 나 홀로 출전 완주!

Central Park 에서!

0, NYRR Race 금년도 3번째 출전 완주

0, 목표 마일당 11분, 55분 58초 완주 성공

대회명: NYRR Team Champions 

일   시: 2024년7월28일 일요일, 오전 7:30분

징   소: Central Park New York City

종   류: 5 Mile (8 Km)

코   스: Central Park 102 St 출발 5 M 코스

날   씨: 청명, 온도:73 F,습도:85 %,바람:없음

시   간: 55분58초

성   적: 연령별:15/26, 전체: 4004/4732