2020년 6월 9일 화요일
딸집 에서 하프 마라톤 달리기 훈련 하다!
Westfield 에서 !
06/09/20, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:65 F, 습도:65 %, 거리:13.2 M(21.2 Km)
어제는 아내와 함께 전력 질주로 몸을 테스트
햐고 오늘은 새벽 4시30분에 일어나 5시부터
달리기 시작 하프 마라톤 13.2 마일(21.2 Km)
를 나 홀로 달렸다. 이제 부터는 본격적으로
여름철 더위가 시작 되는 것 같다. 앞으로 더
일찍 일어나 새벽에 달려야 겠다. 내 종아리
치유를 이번 하계 훈련 때 치유하지 않으면
기회가 없다. 모든 것은 찬스다. 무슨 일이든
때를 놓치면 그 영원히 나에게 오지 않는다.
그래서 오는 그 찬스를 놓치면 않 된다.
주택: 4.4 M x 3 Loops = 13.2 M(21.2 Km)
2010년 3월 27일 토요일
미 대륙 횡단 5일째
03/27/10,토요일,날씨:맑음,온도:48~72 F
거리: 34,5 M,시간:7시간
San Jacinta -Aguana 도로 중간
San Jacinta에서 홍사일님과 4시 출발 했다
권복영,김종호,김짐이등이 뒤에 따라오며
불을 비춰주어 캄캄한 밤길도 잘렸다
코스
N State St(Dyllwild Dr) -> Cactus Velly Rd/
거리: 34,5 M,시간:7시간
San Jacinta -Aguana 도로 중간
San Jacinta에서 홍사일님과 4시 출발 했다
권복영,김종호,김짐이등이 뒤에 따라오며
불을 비춰주어 캄캄한 밤길도 잘렸다
코스
N State St(Dyllwild Dr) -> Cactus Velly Rd/
라벨:
미 대륙 횡단
2010년 2월 19일 금요일
2009년 12월 12일 토요일
2009년 11월 27일 금요일
권이주 미대륙횡단 울트라 마라톤 발표회
권이주 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 발표회
===============================
1) 발표 일시 및 장소
0, 일시: 2009년12월2일,수요일,오후:6:00
0, 장소: 열린 공간(후러싱 대동 연회장 지하실)
0, 참석: 관심있는 모든 분
2) 미 대륙 횡단 계획
0, 주자: 권이주(한인 마라톤 클럽 회장)
0, 일정: 2010년3월9일 ~ 2010년6월27일(110일간)
0, 거리: LA ~ New York City (약 3,300 마일, 5,300키로)
0, 목적: a) 당뇨병 퇴치 홍보
1996년(당시51세)당뇨병 진단을 받고 달리기로
완치한 경험을 널리홍보 하여
“달리면 당뇨병이치유된다”을 알림
b) 동해표기 및 독도는 우리땅
도산 안창호, 송재 서재필, 백범 김구등 선각자의
뜻을 이어 받아 한국인의 독립정신을 후세에게
전하고 전미주인은 물론 세계 각국에 동해 표기 및
독도는 대한민국 땅임을 알림
c) 건강 센터 건립 기금 모금
당뇨병을 비롯한 성인병 퇴치를 위하여 건강 센터
를 건립 건강 관리 교육 및 예방 치료를 할 예정임
*
문의 사항: 646-773-9944 (홍종학)
917-647-4233 (권이주)
권이주 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 후 원 회
운 영 위 원 장 홍 종 학
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1) 발표 일시 및 장소
0, 일시: 2009년12월2일,수요일,오후:6:00
0, 장소: 열린 공간(후러싱 대동 연회장 지하실)
0, 참석: 관심있는 모든 분
2) 미 대륙 횡단 계획
0, 주자: 권이주(한인 마라톤 클럽 회장)
0, 일정: 2010년3월9일 ~ 2010년6월27일(110일간)
0, 거리: LA ~ New York City (약 3,300 마일, 5,300키로)
0, 목적: a) 당뇨병 퇴치 홍보
1996년(당시51세)당뇨병 진단을 받고 달리기로
완치한 경험을 널리홍보 하여
“달리면 당뇨병이치유된다”을 알림
b) 동해표기 및 독도는 우리땅
도산 안창호, 송재 서재필, 백범 김구등 선각자의
뜻을 이어 받아 한국인의 독립정신을 후세에게
전하고 전미주인은 물론 세계 각국에 동해 표기 및
독도는 대한민국 땅임을 알림
c) 건강 센터 건립 기금 모금
당뇨병을 비롯한 성인병 퇴치를 위하여 건강 센터
를 건립 건강 관리 교육 및 예방 치료를 할 예정임
*
문의 사항: 646-773-9944 (홍종학)
917-647-4233 (권이주)
권이주 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 후 원 회
운 영 위 원 장 홍 종 학
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미 대륙 횡단
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