최회장, 아내와 함께 몸 풀이 5 마일(8 키로) !

허드슨 강변에서 !

10/11/20. 일요일, 닐씨: 구름, 바람: 6/mph

온도: 63 F,습도: 85 %, 거리: 5 M(8 Km)

오늘은 어제 장거리 후 몸 풀이로 최호규 

회장, 아내와 함께 허드슨 강변에서 간단히

달렸다. 갈 때는 워잉업, 올 때는 좀 빠르게

그리고 마지막에 전력 질주를 했다.

내일은 가을 비 소식이 있다. 환절기 비는 피

하고, 이번 주중, 주말 2번의 장거리 훈련으로

마무리 할까? 생각 중이다. 꼭 최소한 나이

구룹 보스톤 퀄리파이는 달성 할 생각이다.

물론 기록 인정은 하지 않아도 나만의 만족

을 위해 최선을 다 할 것이다.

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M(8 Km)