이슬비 속에 아내와 함께 5 마일(8 키로) 달리다!

 

하드슨 깅변에서 !

10/20/20, 화요일, 날씨: 안개비, 바람: 1/mph

온도: 59 F, 습도: 98 %, 거리: 5 M (8 Km)

새벽에 안개 비가 내리며 캄캄, 어둠에 습도가 

숨통을 막는다. 어제 지속주를 하여 스피드를

내 할려고 했다. 그러나 그것은 마음 뿐 근육은

말을 듣지 않아 힘만 들고 거북이 달리기를 하고

있었다. 내 육체도 자연의 힘에 굴복 하는 가?

아니 지배 당하고 있는 것 같다. 아내가 5 마일

로 끝내자고 하여 못 이기는 체 하고 마무리

했다. 뒤 늦게 나오신 오대석 목사, 최창용 사장

을 뒤로 하고 집으로 왔다. 최선을 다 하되 순리

에 따르자! 내 몸을 읽으며 따르며 순종 하자!

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 10 M(8 Km)  

100 m x 4 Set = 400 m