Saddle River Pathway에서!
09/19/20, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph
온도:47 F,체감:43 F,습도:57 %,거리:12 M
오늘은 갑자기 떨어진 기온에 바람까지 불어
체감 온도가 43 F(6 C)까지 내려가 내가 좋아
하는 기온과 날씨다. 지난주 마라톤의 후유증
을 말끔히 씻어줄 좋은 기회다, 나는 Saddle
River Pathway에서새벽 6시, 아내와 김남규님
과 함께 어둠을 뚫고 출발해, 12 마일를 기분
좋게 마일 당 9분 55초에 완주 했다.
이제부터 대회를 위한 훈련은 Garmin 전자
시계와 함께 실시한다. 셋이서는 6 마일 에서
Turn되돌아오는 3,3 마일 지점에서 조 마이클
사장, 오대석 목사, 최호규 회장을 만났다,
뒤 따라 Finish한 회원들과 아내등 모두 함께
다이너로 이동, Virtual Boston Marathon 완주
기념 아침 식사를 했다. 전구간 페이스 메이커
해주신 김남규 님과 최호규 회장 님을 비롯한
회원 님들께 다시 감사을 드립니다.
Saddle River Pathway = 6 M 왕복 = 12 M
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