Westfield !
09/16/20, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:68 F,습도:56 %,거리:8.8 M(14.1 Km)
새벽에 일어나 보니 종아리가 땡기는 듯 해
휴식 하려다, 9시30분 이러면 않되지! 하고
뒤 늦은 시간 이지만, 나를 위한 달리기 약속을
지키기 위해 주로에 나섯다. 햇볕은 따갑지만
습도가 없다. 종아리 통증도 견딜만 했다.
달리기는 나와의 싸움이다. 움직여라! 근육을
사용해라! 사용 하지 않으면 녹슨다! 시간이
많아 안락을 찾고 사용 하지 않으면 고장난다.
"용불 용설" 생명이 있는 동식물은 이 철칙이
적용 된다. 누구나 스스로 경험 해 보면 안다.
주택: 4.4 M x 2 Loops = 8.8 M
도로: 100 m x 4 Set = 400 m
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