Westfield 애서!
06/04/25, 수요일, 날씨: 청명, 바람; 2/mph
온도: 59 F, 습도: 75 %, 거리: 3 M(4.8 Km)
월요일 심장 시술 후, 어제는 휴식하고 오늘 첫날
훈련을 시작 했다. 왠지? 달리기 힘들고, 가슴에
답답해 진다. 걷다 뛰다 하며 3 M(4.8 Km) 훈련
시작을 했다. 내몸은 내가 제일 잘 안다. 관리를
잘 하며 건강하게 달릴 수 있도록 노력 해 보자!
내일은 더 잘 달릴 수 있기를 바라며 기도 하자!
건강을 잃으면 모두를 잃는다. 경험이 말해 주네!.
주택 도로: 3 M x 1 Loop = 3 M(4.8 Km)
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