Duchess Rail Trail 에서!
07/03/22, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:68 F,습도:90 %,거리:6.41 M(10.3 Km)
오늘도 어제와 같이 습도가 엄청 높아 좀 늦은
8시 아내와 함께 Duchess Rail Trail 로 나갔다.
모기, 날파리, 하루살이 등을 대비 몸에 약을
뿌리고 출발 했다. 아내가 나보다 현재 빠르다.
나는 오늘 컨디션이 나쁘지 않아 초반 12분대
달리다 2마일지점에 왔을 때 5 K 대회가 진행
중! 오는 선수들과 Hi Five하고 Turn 지점부터
속도를 내어 Finish을 통과 메달을 주기에 받고
6.41 마일(10 Km)훈련을 마쳤다. 부상에서 탈출
할 때 어느날 갑자기 내가 왜 이래 할 대가 있다.
오늘이 바로 그런 날 같다. 일주일 연속 훈련 한
결과인가? 기분 좋다. 내일을 기대해 보자!
Duchess Rail Trail: 3,2 M x 왕복 = 6.41 M
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