허드슨 강변에서 !
06/08/20, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도: 59 F, 습도: 64 %, 거리: 5 M (8 Km)
날씨가 너무 좋다. 이런 때에 장거리 훈련 기회
를 놓치고 있다. 오늘도 아내와 함께 허강에서
5 마일을 갈때는 몸을 풀고 올때는 전력 질주로
달렸다. 아직은 종아리 근육의 부상이 완치
되지 않은 듯 제 기능을 발휘 못한다. 그러나 곧
나아 질 기미는 보인다. 제발 빨리 회복되어
내 본연의 달리기로 돌아 오도록 해야 한다.
그러기 위해서는 장거리기를 해야 하는 노력이
필요하고. 하계훈련 때 꼭 치유해야 하는데!
계획에 차질이 자주 생긴다.이러면 않되는데!
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M(8 Km)
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