2020년 6월 7일 일요일

아내 와 함께 11 마일로 지속 주 달리다 !






허드슨 강변에서 !

06/07/20, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph
온도:64 F, 체감:62 F, 거리:11 M(17.7 Km)

폭풍이 지나간 듯 어제 뉴저지 달림이들의
첫 모임이 성공리에 마치고 오늘은 장거리
31 마일 계획을 세웠으나 아내 와 리달리아
회원들이 허강에서 달린다고 하여 내 계획
을 포기하고 허강에 6시에 나아가 아내 와
함께 폭포를 다녀와서 다시 에지워터 방향
으로 가다 회원들을 만나 달리고 커피 한잔
하고 헤어졌다. 오늘은 청명하고 온도,습도
가 적정해 달리기 너무 좋아 지속주를 하다
마지막 구간은 전력 질주로 달렸다. 그러나
옛 속도는 나오지 않는다. 세월의 흐름인가?
세월를 탓하지 말고 순응해야만 할 것 깉다.
모두가 변하는데 나만 변하지 않을 수 없지
않은가? 진보 든 퇴보든 변함이 정상이다.

Exit 1~폭포수~Edgewater~Exit 1 = 11 M


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