허드슨 강변에서 !
06/28/20, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 0/mph
온도: 71 F, 습도: 91 %, 거리: 5 M (8 Km)
오늘은 습도 온도가 장난이 아니다. 새벽 5시
에 일어나 준비하고 허강에서 전중표 사장 님,
아내 3명이 2.5 마일 걸으며 이야기 하다, 끝에
달려 올라가고 올때는 나 홀로 2.5 마일 전력
질주 해 몸에 충격을 주었고 먼저 도착 언덕을
0.5 마일 올라갔다 내려왔다. 혼합 훈련으로
더위 속에서 했다. 흠뻑 젖은 옷을 보며 그래!
달리기는 나를 위함이며. 삶도 나 홀로 개척
해야 하며, 세상 만사 모두가 내가 존재 해야
있고. 나를 중심으로 생각 하는 것이 인간같다
Exit 1~Edgewater=왕복+언덕=6 M(9.6 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기